私人健身教练Home Workout v1.7.6 500+动作库、专业定制计划

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  D* C& u) i7 g8 [8 \软件介绍：

/ M! ]' |- u0 g- q: Z- u) R) Y+ k& D· 专业定制计划：由顶级私人教练设计，针对腹、胸、腿、臂、臀等主要肌群，提供30天训练计划，难度分级适合新手到进阶
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· 高清视频指导：每个动作均配备高清视频和动画演示，帮助掌握正确姿势，避免受伤

· 进度追踪：自动记录训练历史，支持体重图表追踪变化，清晰了解瘦身增肌成效

# Y8 h) N( O; a) t· 自定义提醒：可设置每日训练提醒，养成锻炼习惯，告别拖延
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7 B" d; W8 Q: Z$ c/ _· 无器械随时练：所有训练仅需自身体重，无需器械，在家、办公室、户外随时开练
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补充：视频不能看(所有版本都不能看)，如想看需要特殊网络Youtube登录。

# P* C% g/ g. Q& U/ ~3 p( W/ u【下载链接】：
# M0 ]# B: s9 ~" B; R夸克链接：https://pan.quark.cn/s/d38ce9a3e24d
( V: P5 @) i. a, _+ p! ]+ b2 N0 ?迅雷链接：https://pan.xunlei.com/s/VOvnK4p7EZpA1e71qftHnBwvA1?pwd=qbja#
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9 j# @4 A( [1 F. r' p软件截图：
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